Bieganie to bardzo popularna forma aktywności fizycznej. Uprawia ją naprawdę wielu Polaków. I nic dziwnego, bo prócz poprawy kondycji fizycznej i spalenia sporej dawki kalorii bieganie przynosi również efekt pozytywnego zmęczenia i poprzez uwalniające się hormony sprawia, że jesteśmy po prostu szczęśliwsi. Dlatego właśnie bieganie może uzależniać. Coraz więcej osób lubi również, prócz tradycyjnego biegania, dodać do niego element bardziej rozrywkowy, a mianowicie biegi na orientacje. W tego typu bieganiu, często zorganizowanym w formę zawodu, liczą się nie tylko umiejętności sportowe, ale również umiejętności czytania mapy, posługiwania się kompasem, czy po prostu orientacji w terenie. Bieg na orientacje odbywa się najczęściej w lesie, gdzie pokonać trzeba określone odległości i punkty kontrolne. Wersja biegu na orientacje, która nie jest zawodami, a po prostu formą rozrywki to również bieganie po np. lesie, a nie szkolnym boisku i na bieżąco wyznaczanie sobie trasy i odnajdywanie się w leśnej przestrzeni.

Comments are closed.

Tematyczne
  • Postrzelajmy do siebie na kolorowo czyli paintball
    Każdy z nas, nie tylko mężczyźni, ale również coraz częściej kobiety odczuwają chęć poczuć się jak w filmie akcji. Każdy z nas, odczuwa również coraz większy stres, który próbujemy w …
  • Firma eventowa wrocław
    Organizacja imprezy firmowej. Organizacja imprezy firmowej czy konferencji wiąże się z ogromem spraw do załatwienia. Trzeba znaleźć odpowiednią salę, zadbać o katering, muzykę i rozrywki w wolnym czasie. Dla każdego, …
  • Hazard w internecie
    Powstające gry odnoszą się już do każdej dziedziny życia. Gierki zapisywane w internecie poruszają takie tematy jak ubieranie, gotowanie, układanie puzzli, jazdę samochodem itp. Jakiś czas temu nawet hazard stał …
Strony